להבין את הרגשות
מה קורה במוח שלך אחרי גירושין, למה זה כל כך כואב, ולמה חשוב לא להדחיק אלא לעבוד עם זה.
המדריך הראשון בעברית לגרושים ופרודים טריים
גירושין הם אחת החוויות הקשות בחיים — סערת רגשות, בדידות ופחד מהעתיד. הספר הזה ילווה אותך צעד־צעד מהשבר חזרה אל עצמך — עם כלים מעשיים שנכתבו מתוך ניסיון אישי אמיתי.
✓ משלוח עד הבית או איסוף עצמי בפתח תקווה · ✓ תשלום מאובטח · הסיפור שמאחורי הספר

כעס שלא נותן מנוחה. בדידות שמרגישה בלתי נסבלת. חרדה מהעתיד — הכלכלי והמשפחתי. ביטחון עצמי שנשחק, תחושת אשמה וכישלון, ומחשבות שחוזרות שוב ושוב אל העבר.
לילות בלי שינה, קושי להתרכז ביום שאחרי — ולפעמים, מתחת לכל אלה, גם הפחד השקט מכולם: שלעולם לא תאהב שוב.
סימן שאינך לבד בתחושות האלה. אלה הרגשות שאלפי גרושים וגרושות חווים — וניתן לעבוד איתם.
תמצית של שנות למידה, תרגול וניסיון אישי — מסודרת בצורה מעשית שתוכל ליישם כבר מהיום הראשון.
מה קורה במוח שלך אחרי גירושין, למה זה כל כך כואב, ולמה חשוב לא להדחיק אלא לעבוד עם זה.
תרגילים, שיטות חשיבה ופעולות קטנות מהיומיום שעוזרות לייצב את הרגש ולחזק את הביטחון העצמי.
איך לתכנן את הפרק הבא, איך לסלוח (גם לעצמך) ואיך לבנות יחסים בריאים יותר — עם עצמך ועם הסביבה.
המקורות של הספר: אימון אישי · פסיכולוגיה חיובית · NLP · מקורות היהדות
שילוב נדיר של ידע מערבי מודרני עם חכמה יהודית עתיקה, מותאם לקורא הישראלי.

לפני שהפכתי למאמן אישי שמלווה תהליכי ריפוי, הייתי אני — גבר שאיבד אמונה בעצמו, התגרש, ועמד מול הריק. ההלם, הבלבול, הכעס, הבדידות — אף אחד לא הכין אותי לזה.
במקום להישאב פנימה, בחרתי להיכנס לתוך זה — ולצאת חזק יותר. שמעתי הרצאות, קראתי, התאמנתי, התפללתי. ושלב אחרי שלב — קמתי לחיים חדשים, שלמים יותר ממה שהיו לפני.
המדריך הזה הוא יד מושטת. הוא כל מה שאני בעצמי חיפשתי בזמנו ולא מצאתי.
להמשך הסיפור של ברק ←ספר פיזי ואיכותי — כל עותק נחתם אישית בהקדשה מברק. בחר את אופן המסירה שמתאים לך.
מהענבל 16/3, פתח תקווה — בתיאום מראש בטלפון
כולל משלוח לכל הארץ (65 ₪ ספר + 25 ₪ משלוח)
תשלום מאובטח · חשבונית מס · אפשר גם להזמין דרך הטלפון: 052-8717980
מדריך רגשי כתוב בעברית עבור גרושים ופרודים טריים, המציע כלים מעשיים מעולמות האימון האישי, הפסיכולוגיה החיובית, NLP ומקורות היהדות להתמודדות עם הכאב, ריפוי הלב ובניית חיים חדשים אחרי גירושין.
לכל מי שעבר או עובר תהליך פרידה או גירושין ומתמודד עם רגשות של כעס, עצבות, בדידות, חרדה, ירידה בביטחון העצמי, או קושי להמשיך הלאה. מתאים לגברים ולנשים כאחד.
מחיר הספר הוא 65 ש"ח באיסוף עצמי מהענבל 16/3 בפתח תקווה (בתיאום), או 90 ש"ח עם משלוח עד הבית בכל הארץ.
ברק יקותיאל, מאמן אישי ומחבר. כתב את הספר מתוך החוויה האישית שלו לאחר גירושין, ושילב בו את כל הכלים שעזרו לו לרפא את הלב ולצאת לחיים חדשים — כלים מאימון אישי, פסיכולוגיה חיובית, NLP ומקורות היהדות.
כן. המדריך נכתב לשני המינים. השימוש בלשון זכר הוא לצרכי נוחות בלבד, והכלים שבו רלוונטיים לכל אדם שעובר תהליך פרידה — גרושים וגרושות, פרודים ופרודות.